Yoga ist Entspannung für die Seele

Yoga in Bilk

Montag 19:00 bis 20:15 Uhr
Donnerstag 19:00 bis 20:15 Uhr

Bitte meldet euch bis einen Tag vorher an! Ab 3 Teilnehmern findet der Kurs statt.

Gebühr: 15,-€ oder 10er Karte 145,-€

Neue Kurse in Pempelfort

Freitag ab dem 07.06.2024 x4 Termine
08:15 bis 09:15 Uhr Yoga
09:30 bis 10:30 Uhr „Let’s play“ Spielgruppe für Eltern und Baby von 6 bis 18 Monate
11:00 bis 12:00 Uhr Yoga für Senioren
12:30 bis 13:30 Uhr Yoga in der Mittagspause

Gebühr: 60,-€
Praxis Frau Dr. Mariya Damyanova
Freiligrathstr 27
40479 Düsseldorf

Anmeldung

Bitte melde dich über das Formular für einen Kurs an. Diese Anmeldung ist unverbindlich und hilft mir die Gruppen klein zu halten und dir einen Platz zu sichern. Vielen Dank!

Um kurzfristig bzgl. deiner Kursanmeldung Kontakt aufnehmen zu können, benötige ich deine Telefon- / Mobilnummer.

Wo finden die Kurse statt?

Die Yoga-Kurse finden statt in den Räumlichkeiten der
Impulz Theaterprojekte,
Merkurstraße 1A (Ecke Karolinger Straße) 40223 Düsseldorf

Anmeldung

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Hatha Yoga

In dieser Stunde geht es darum mit aufeinander folgenden Asanas (Körperhaltungen) den Körper zu kräftigen und mit der Atmung und dem Geist zu verbinden, achtsam mit sich selber umzugehen und die Praxis den Bedürfnissen anpassen zu können. Die kleinen Gruppen von max. 10 Personen erlaubt es jeden dort abzuholen wo er sich befindet und individuelle Alternativen oder Herausforderungen anzubieten.

Yin-Yoga

Die Asanas werden für mehrere Minuten gehalten ohne dabei Muskeln anzuspannen. Der Fokus liegt auf der Dehnung des Bindegewebes, was allein durch die Schwerkraft gefördert wird. Entspannen, los lassen und wohlfühlen

Schwangeren-Yoga

In der Schwangerschaft verändert sich der Körper und die Hormone um sich auf die Geburt und das Muttersein einzustellen.
Yoga darf und sollte weiterhin praktiziert werden, braucht aber ein paar kleine Anpassungen.
Außerdem geht es darum sich mit dem Kind zu verbinden und es “Willkommen” zu heißen.

So macht Yoga Spaß! Bin total begeistert von ihr, bzw. davon wie sie es geschafft hat mir Yoga näher zu bringen! Danke dafür!
Nicole G.