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Hallo, ich bin Julia Ehrhart – Mütterpflegerin, Yogalehrerin und Mama eines Sohnes.
Ich lebe mit meiner Familie in Düsseldorf und begleite Mütter und Familien rund um die Zeit nach der Geburt – mit Herz, Ruhe und einer guten Portion Gelassenheit.
Mein Weg hierher war bunt und voller Erfahrungen. Nach meiner Ausbildung zur Hotelfachfrau zog es mich in die Welt: nach Hawaii, Neuseeland und auf die Kanaren. Dort habe ich in Seminarhäusern, Hostels, Hotels und Cafés gearbeitet – und gelernt, wie wohltuend echte Fürsorge, Achtsamkeit und Gemeinschaft sein können.
Auf Hawaii habe ich auch meine erste Yogalehrerinnen-Ausbildung gemacht – ein Weg, der mein Leben bis heute prägt.
Seit 2012 unterrichte ich Yoga und habe mich in vielen Bereichen weitergebildet:
Anusara Yoga, Yin Yoga, Schwangerenyoga, Stress- und Mentalcoaching sowie Massage- und Körperarbeit (Lomi Lomi, Balinesisch, Schwangerenmassage).
Über die Jahre durfte ich viele Frauen und Familien begleiten – unter anderem in einem Familienzentrum mit Kursen wie Yoga mit Baby, Babymassage oder Spielend gemeinsam wachsen.
All das hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, Mütter in dieser besonderen Zeit nicht allein zu lassen.
Heute ist genau das meine Aufgabe – und mein Herzensberuf:
Ich unterstütze dich im Wochenbett und in der ersten Zeit als Mutter – praktisch, emotional und mit ganz viel Verständnis.
Damit du dich erholen, ankommen und dein neues Familienleben in Ruhe wachsen lassen kannst.
Meine Motivation
Die erste Zeit mit einem Neugeborenen ist einzigartig – wunderschön, aber auch herausfordernd. Ich weiß, wie wertvoll es ist, wenn eine Mutter in dieser Phase Unterstützung, Entlastung und Ermutigung erhält. Genau deshalb habe ich mich entschieden, Mütterpflegerin zu werden: um Frauen und Familien den Raum zu geben, den sie für einen guten Start ins gemeinsame Leben brauchen.
Meine Haltung
In meiner Arbeit stehst du und dein Wohlbefinden im Mittelpunkt. Mir ist wichtig:
- Achtsames Zuhören und respektvolle Begleitung
- Praktische Unterstützung im Alltag
- Stärkung von Körper und Seele
- Individuelle Lösungen, die zu dir und deiner Familie passen
Ich verstehe Mütterpflege als ganzheitliche Begleitung – fürsorglich, professionell und an den Bedürfnissen jeder Familie orientiert.
Meine Qualifikationen
Ich bin ausgebildete Mütterpflegerin und habe mich auf die Begleitung im Wochenbett spezialisiert.
Zusätzlich bringe ich Erfahrungen in Yoga, Massage und Stressmanagement mit. Diese Kenntnisse fließen sanft in meine Arbeit ein – sie helfen mir, Müttern nicht nur praktisch, sondern auch auf emotionaler und körperlicher Ebene zur Seite zu stehen.
Wenn du mehr über meine Arbeit erfahren möchten, schaue gerne in mein Angebot zur Mütterpflege.
Ich freue mich darauf, dich und deine Familie kennenzulernen.